Terapia EMDR, come funziona e perché è così efficace!

In tanti mi chiedono cosa significa Terapia EMDR, come funziona e perché è così efficace!

Provo a rispondere alle vostre domande in questo breve articolo 

EMDR (desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un trattamento psicoterapeutico che facilita l’autoguarigione della persona, agendo sui suoi traumi, sul loro ricordo e sul funzionamento del cervello. 
Questa terapia è efficace perché utilizza forze e risorse già presenti nella persona, ma mai attivate.

Attivando queste risorse verranno curate tutte le difficoltà emotive, le sensazioni fisiche, i pensieri negativi,le immagini disturbanti e gli altri sintomi che ci fanno soffrire e recano un danno alla persona. Il ricordo di questi eventi traumatici non sarà “cancellato” dalle nostre vite, ma il cervello imparerà a rielaborarlo e a trasformarlo, liberando risorse preziose per la guarigione e il nostro benessere.

La persona, attraverso la terapia EMDR, rafforzerà la propria autostima, prenderà coscienza del proprio valore e recupererà fiducia nelle proprie capacità. Così come il nostro sistema immunitario provvede a guarire le ferite fisiche, così la terapia EMDR agisce mettendo in funzione il sistema di riparazione delle ferite dell’anima che è in ognuno di noi.